养生中国

RSS订阅
微信公众号:YANGSHENG-CN
功能介绍:
中国中医药报社倾情打造权威养生平台,传播中医药养生保健科普知识
分享到:


7月是祛湿的最佳时机,每天喝点它,一身轻松!

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十

健脾化湿祛湿效果玉米须茶阴陵泉

养生中国发布时间: 2018-07-12 02:54:05点击量: 217

国际最新研究:它是真正的抗癌利器!补足它,切断癌症"通道"

近日,《英国医学杂志》刊登的研究发现,血浆中维生素D水平与患癌风险呈负相关。换句话说,保证维生素D摄入充足在

维生素d缺乏维生素d维生素d含量维生素d 含量

养生中国发布时间: 2018-07-12 02:54:04点击量: 954

花露水滴在小苏打里,这作用太神奇了,学会了终身受益!

日常生活中家家都会有的小苏打,大家都知道它是发面用的,而花露水是驱蚊用的,那么大家有没有想过把花露水加在小苏

准备一个自制溶液小苏打

养生中国发布时间: 2018-07-12 02:54:03点击量: 788

喝冷饮、早上洗澡、熬夜⋯⋯名医眼中的作死指南,你每天都做一遍

随着天气转热,迎接夏天的到来,很多人又开启了“凉快”模式:喝冷饮、熬夜······而在本文的六大名医眼中,这

邹燕勤中华中医药学会刘希彦

养生中国发布时间: 2018-07-10 07:40:48点击量: 686

补钙冠军、防栓能手、益寿秘诀…竟都是它!可惜太多人不知道

“每天吃豆三钱,何须服药连年”

豆皮豆腐人体必需豆腐适合

养生中国发布时间: 2018-07-10 07:40:46点击量: 143

吃素的人也会得“三高”!只因没注意这一点,越吃越伤身~

大多数人都会认为,饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,把素食视为

三高素食血脂供血

养生中国发布时间: 2018-07-10 07:40:44点击量: 406

'

能控制早晨的人,方可控制人生!你却把它交给了床,难怪活得难~

南怀瑾先生曾说过,“能控制早晨的人,方可控制人生!”早睡早起,当别人还在被窝做着梦时,你已经走在为梦想拼搏的

早起南怀瑾夜猫子大学

养生中国发布时间: 2018-07-10 07:40:43点击量: 181

这种野菜到处都是,居然还是白发克星!可惜很多人都不知道…

夏天是采摘马齿苋的最佳时期,这里很有必要提醒大家,这么好的菜,很有必要吃一吃。马齿苋马齿苋为马齿苋科一年生草

马齿苋肠道病利尿作用

养生中国发布时间: 2018-07-10 07:40:41点击量: 156

中国人最易得的10种癌症!我们怎么做,才能躲过它们?

癌症,是威胁现代人生命健康的一大杀手。

幽门螺杆菌胰腺癌胆囊疾病患者二手烟暴露

养生中国发布时间: 2018-07-10 07:40:39点击量: 903

薄荷是夏天最好的医生,经常泡水喝,9大好处不请自来

说起薄荷,大家肯定都不会陌生,在平时的生活中,我们都吃过凉凉的薄荷糖,用过薄荷牙膏刷牙,打盹时会用清凉油……

薄荷薄荷成分薄荷叶风热

养生中国发布时间: 2018-07-08 13:12:14点击量: 12

节气养生丨今日小暑,上蒸下煮,养生要“趁热”~

温风至蟋蟀居宇鹰始鸷倏忽温风至,因循小暑来。竹喧先觉雨,山暗已闻雷。——今日小暑小暑是二十四节气之第十一个节

清热解暑山竹鸭肉阅读原文

养生中国发布时间: 2018-07-08 13:12:13点击量: 754

肠道比你老10岁!学会7招给肠道减龄,让“肠”享“寿”,让人长寿

我们常说“排便轻松,全身轻松”,的确如此,只有“伺候”好肠道,才能不被便秘等肠道问题困扰,身体才会健康。而事

肠道膳食纤维谷物杂粮薯类食物

养生中国发布时间: 2018-07-08 13:12:11点击量: 899

电吹风有17个妙用,你却只会吹头发!简直太浪费了

之前,网上一直流传着电吹风的神奇功能,如电吹风可以治鼻炎、可以治打嗝等等。你信吗?应该很多人都不相信这样神奇

缓解胃痛档吹一下可以霉味

养生中国发布时间: 2018-07-08 13:12:10点击量: 783

水里加料健康到,10款养生茶喝走疾病!就是这么简单~(快收藏)

中药茶通常用于平衡体内阴阳气血,很多人平时爱喝上一杯养生。中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重

沸水冲泡脾胃虚弱者服用决明子大量服用

养生中国发布时间: 2018-07-06 19:44:41点击量: 207

十大"最脏果蔬"排行榜,第一名竟是它!至少残留20种农药!

最近,美国农业部对47种蔬果进行了3.9万个检测,结果发现常规种植的农产品中有将近70%的农药残留,其中草莓

蔬果购买蔬果农药农药残留

养生中国发布时间: 2018-07-06 19:44:40点击量: 652

旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,比针灸按摩还有效

家里换下来的旧筷子,还有非常多妙用,快跟小郎中来看看吧!1、治疗肩周炎很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就

筷子旧筷子来回搓剪断

养生中国发布时间: 2018-07-06 19:44:39点击量: 955

起床之后千万不要做这7个动作,会悄悄偷走你的寿命

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响。对此,专家总

被子七忌立即起身赖床

养生中国发布时间: 2018-07-06 19:44:38点击量: 213

​汗,才是夏天最好的保养品!学会6招,出一身健康汗~

汗水黏黏的、有异味,还会弄脏衣服,出汗的时候人也不舒服。所以很多人都想方设法不出汗、少出汗,吹空调、不运动、

排毒防病身体运动钙质

养生中国发布时间: 2018-07-06 19:44:37点击量: 144

这顿饭决定了许多人的寿命,吃不好伤全身!很多人都不当回事!

据《中国人早餐情况白皮书》统计:8.6%的居民不能保证每天都吃早餐。这一顿你最不重视的饭,却是一天中最不可缺少的!

早餐妮可果蔬蔬菜水果

养生中国发布时间: 2018-07-06 19:44:36点击量: 794

膝盖冷痛?这样做两分钟,让膝盖马上热起来,防治各类膝关节疾病!

关节老是嘎巴嘎巴响腿常会觉得疼上下楼膝盖疼O型腿……上面这几种膝盖问题你是否占了至少一项?那么,这条微信可千

膝关节赵之心关节膝盖

养生中国发布时间: 2018-07-05 01:19:20点击量: 739