为了在夏天造作,我和gay蜜聊了聊减肥,竟发现……

坏话2018-05-24 10:20:42

一个冬天过去,下面是我本人了



尴尬的是,夏天很快就要来临

胖也越来越容易被一眼看穿



再这么胖下去

还怎么花枝招展地去造作

还怎么撩男神


为了找回活色生香的生活

我开始了与脂肪的决斗



网上一搜

减肥方法五花八门

比如……

吃草的禁欲系饮食法

高蛋白低碳水的生酮饮食法

疯狂燃脂的无氧运动


但是,试验了半个月后

体重秤的数字居然

纹。丝。不。动


???


是我减肥手法不够骚?

还是你体重秤的要求变高了?



我开始寻找一些更偏门的减肥方法

比如……吃屎??



为了更好的用户体验

减肥粪便已经有胶囊状的产品



emmmmmmmm……

我还是豁不出去

长得胖犯了什么错

就罪该喂屎了么!


万分绝望的我

求助了我的 gay 蜜 Alic——

一个因为好身材

总在健身房吸引无数男性目光的尤物



Alic 一听我的情况

马上就翻起白眼

diss 了我一顿

不了解自己的体质,就乱减肥,你是不是傻!”

“这……这怎么了解嘛?”





“给你看个东西”

说着 Alic 神秘地掏出了一份报告

上面列着一系列与身体机能相关的项目




“不明觉厉啊,这是什么?怎么玩的?”


“这是最近很火的微基因检测

 1 毫升口水就能出结果

减肥嘛,就两种方式

一是靠控制饮食

二是靠运动

而这份检测报告

能透露出你适合吃什么

或是适合什么运动


你看这里

可以知道你体重更受饮食影响

还是更受运动影响?




对于饮食和运动

还有更多细分指标

帮助选择减肥最优策略


饮食方面

饱和脂肪酸敏感度碳水化合物敏感度指标

解答了身体的一个小秘密:

你是吃米饭容易胖

还是吃肥肉容易胖?




Alic 的体质被证明是:

吃米饭或肥肉,都不易胖

很让我嫉妒了


各种食物敏感度

揭示了选择食物口味的倾向

比如,Alic 的口味是不爱吃甜食

也让他天生隔绝了许多诱惑



控制减肥饮食时

也不能忽视对营养素特殊需求

为了减肥导致营养跟不上

才是得不偿失咧



比如 Alic 对维生素 A营养需求

报告里还写了为了补充维生素 A

应该吃些啥 



健身过程中为了补充蛋白质

有人会狂喝牛奶

但如果像 Alic 这样乳糖不耐受

那可能会多遭不少罪



除了告诉你怎么吃之外

这份报告还能告诉你怎么健身


比如耐力高的人

适合选择耐力型运动比如动感单车

而爆发力高的人

就适合速度力量型运动比如举重



还可以了解锻炼过程中身体会给出的反应

比如 Alic 有良好的肌肉耐劳度

不容易产生肌肉酸痛


当然运动中,最怕的是损伤

毕竟伤筋动骨 100 天

减肥计划说黄就黄

这几个指标可以帮助更好地注意损伤 



我一眼看到了“腰椎间盘保护能力强

哎,希望他能悠着点

不会因此而纵欲过度


看我看得差不多了

Alic 奸笑着说

“其实,这份报告不仅能让你了解自己,

也会让你认识到,

人与人之间严重的差距

并及时放弃自己,

比如看看我,光睡觉就能瘦



“哼!绝交!”


不过听完 Alic 一番话

我已经内心蠢蠢欲动了


微基因报告除了提供以上项目外

还包含许多好玩的项目

包括祖源分析、运动基因、营养代谢、遗传性疾病、健康风险、药物指南、遗传特征、皮肤特性

此外还有 294 项来自于第三方的拓展项目



可以说是一份包罗万象的人体配置说明书


我视奸了一把 Alic 的皮肤特性

小仙男本仙了!



以及彩虹指数

验证了他 gay 里 gay 气的事实



我忍不住也立马下单了一个

能不能减肥成功

能不能解锁更多小咪咪

就看它了!



200多项报告内容不知道从何看起?

微基因贴心地挑出了适合各种人群的精选报告

不管你是朋克养生青年

还是新时代女性

都能第一时间找到与你关系最密切的内容



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TAGS:型运动比如微基因减肥