67岁大爷坚持10小时打破世界记录,他才是地球上最持久的男人!!!

无论什么年纪,挑战都是一种难得的精神!

平板支撑毛卫东世界纪录王芝彪

健身迷发布时间: 2018-07-10 09:44:22

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为什么练腹无效?因为你没有做好这5点

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肌肉男训练营发布时间: 2018-07-04 09:12:47

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健美健身联盟发布时间: 2018-07-03 23:55:37

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平板支撑动作肌群训练

小铁馆发布时间: 2018-07-02 20:05:04

腰腹核心训练,原始又高效!

今天,你虐腹了吗?

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肌肉构成发布时间: 2018-07-02 11:28:01

你健身10年不显瘦?明星超模一个月就时髦又抢镜,秘诀在这!

盛夏将至,准备好参加各种Party和约会了吗?当你穿上新买的美衣美鞋,一照镜子怎么感觉总是没那么完美呢?想做

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时尚芭莎发布时间: 2018-06-27 23:59:36

如何让女生把平板支撑坚持下去,这是一个绝招啊!

网友们看完纷纷留言说:我是撑不了平板么?我是差那五只口红这样的腹肌我不练了!或许她只是想换色号了先把口红给我

平板支撑练出马甲线核心肌肉群运动能力

瘦瘦发布时间: 2018-06-27 12:38:25

谁说只有个子高的男生才有市场?

台湾偶像剧之母柴智屏在综艺节目中透露自己的选角标准是男生要十二头身。 在我们还在努力追赶九头身的时候,人家的

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男士健康MensHealth发布时间: 2018-06-27 08:47:45

该注意保护你的腰椎了

如今,许多人久坐办公室,让腰椎问题越来越年轻化。所以保护腰椎,请从日常生活中做起。下面一张图教你如何在日常生

竖脊肌平板支撑可以增强减少背部

肌肉训练营发布时间: 2018-06-21 12:47:33

健身 | 柔韧逆天、颜美蜂腰的瑜伽软妹!你一定猜不出她的年龄......

希望每个人都能遇到更好的自己

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小莉说发布时间: 2018-06-20 07:54:37