健康丨你真的会呼吸吗?调整呼吸让我们快乐幸福的度过每一天吧!

交换慢呼吸和快呼吸,瑜伽的呼吸法减轻抑郁症...让我们来看看世界上正在流行的最新的观念还有什么...

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健康与美容发布时间: 2018-07-21 16:01:32

有备无患,每个训练者都需要的世界杯后恢复建议

晚上是世界杯的决赛,相信大家都已经做好了熬夜奋战看球狂欢的准备,四年只有一次我们自然需要珍惜,然而随着世界杯

睡眠不足睡眠产生影响训练

小铁馆发布时间: 2018-07-19 13:36:51

这个习惯,正在悄悄毁掉你的颜值和智商

听说,关注我们的小哥哥小姐姐最后都成了精英

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有书高校共读发布时间: 2018-07-19 10:09:47

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再熬夜就真傻了!科学家发现长时间缺乏睡眠会让反射弧变长

觉觉不是你想补,想补就能补!

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新华网思客发布时间: 2018-07-18 06:58:18

被疯传的儿童睡眠时间表,你家娃睡对了吗?

吃、喝、拉、撒、睡,是孩子成长过程中最最基础的几件事儿。而孩子一天吃喝了多少,上了几次厕所,是不是正常,这些

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小鱼网发布时间: 2018-07-18 04:06:09

十一点前睡到底有多重要?

漫心情。

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漫心情发布时间: 2018-07-18 02:35:37

长胖的原因成千上万,这一个让人意想不到...

恐怖,睡不够,会长胖!

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这个宇宙我最美发布时间: 2018-07-17 14:31:41

再熬夜就真傻了!科学家发现长时间缺乏睡眠会显著降低认知能力和注意力,自己都发现不了

在全世界范围内有成千上万人承受着每天睡眠不足带来的影响,如大脑死机,皮肤暗沉,眼睛胀痛,情绪波动等。

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中科院物理所发布时间: 2018-07-11 12:36:59

晚上睡多久,决定你能活多久!这个点睡简直是不要命了!

你知道长期熬夜的人会发生什么变化吗?

睡眠不足肿瘤风险增加熬夜汪涵

江淮晨报发布时间: 2018-07-10 17:23:56

十一点前睡觉有多重要?

有书相伴,每天更好一点。

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有书发布时间: 2018-07-10 09:27:40

十一点前睡到底有多重要?

十一点前睡觉,人生不一定就会变好,但如果连觉都睡不好,你拿什么去和别人拼呢?

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微奇说发布时间: 2018-07-09 03:39:49

十一点前睡觉有多重要?

悦读——女性成长微刊,一起做高情商的女人。

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悦读发布时间: 2018-07-09 03:08:29

晚上睡多久直接决定你能活多久!你熬的不是夜,是命!

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免疫功能失调长期睡眠不足睡眠小时

护士网发布时间: 2018-07-08 23:51:25